Rückentraining
im actiwita Stolberg
Rückenschmerzen sind zum Volksleiden Nr. 1 geworden. Rund 80% der Bevölkerung leiden unter Rückenbeschwerden und Verspannungen. Rückensymptome stehen an vorderster Stelle bei Krankmeldungen. Ursachen hierfür sind meistens der Mangel an Bewegung, Stress, zu schwache Rückenmuskeln oder Muskelverkürzungen. Die Folge sind Fehlhaltungen und Fehlstellungen der Wirbelsäule.
Die verschiedenen Gerätestationen sind optimal aufeinander abgestimmt und wurden auf Basis langjähriger Erfahrung in Kombination mit neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt. Sie werden begeistert sein!