Fitness- und Gesundheitskurse im actiwita Remagen

Bauchkiller

30 Minuten Power für deine Körpermitte. In diesem Kurs trainierst du intensiv deine Bauchmuskulatur und stärkst gezielt deine Körpermitte. Durch effektive Übungen in hoher Dichte wird dein Rumpf gefordert und deine Muskulatur spürbar gestrafft. Ein Kurs, der dich an deine Grenzen bringt – kurz, knackig und extrem wirksam.

Das erwartet dich

• Intensives Training für gerade und seitliche Bauchmuskeln
• Kräftigung der gesamten Körpermitte für mehr Stabilität
• Verbesserung von Haltung und Körperspannung
• Strafferer Bauch durch effektive Übungen

Für wen ist Bauchkiller geeignet?

• Fortgeschrittene, die ihre Bauchmuskeln maximal fordern wollen
• Alle, die ihr Training mit einem kurzen, harten Powerkurs ergänzen möchten
• Sportlerinnen & Sportler, die ihre Rumpfstabilität verbessern wollen

Hinweis: Dieser Kurs ist aufgrund der Intensität weniger für Einsteiger geeignet.