Rückengymnastik

Weniger Verspannungen und mehr Mobilität

Die Rückengymnastik im actiwita-Vitalstudio kann vom Arzt verordnet werden. In der Regel werden 50 Übungseinheiten verordnet, die kostenlos sind. Vor Aufnahme dieser Rückengymnastik sollte der Arzt natürlich eine Untersuchung durchführen und das Rückentraining befürworten. Regelmäßige Verspannungen im Schulter-Nackenbereich sind dafür aber schon ausreichend. Vorausgesetzt Sie sind schon über einen Zeitraum von 6 Monaten aufgetreten.

Durch unsere regelmäßige Rückengymnastik soll das weitere Fortschreiten der Rückenschmerzen verhindert oder sogar ganz reduziert werden.

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