Kursplan

Indoor-Cycling

Ausdauer- und Herzkreislauf-Training unter Zuhilfenahme einer höhenverstellbaren "Stufe". Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems sowie des Fettstoffwechsels zu steigern und die Koordination zu verbessern. Das Step Training lebt von verschiedenen Choreografiemethoden die immer durch abwechslungsreiche Musik unterstützt wird. Erleben Sie, wie viel Spaß so eine Powerstunde machen kann! Ausdauer- und Herzkreislauf-Training unter Zuhilfenahme einer höhenverstellbaren "Stufe". Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems sowie des Fettstoffwechsels zu steigern und die Koordination zu verbessern. Das Step Training lebt von verschiedenen Choreografiemethoden die immer durch abwechslungsreiche Musik unterstützt wird. Erleben Sie, wie viel Spaß so eine Powerstunde machen kann!