Kursplan

Kurse am Vormittag

fle-xx

Regelmäßige Übungen in dem flexx-Trainingszirkel beheben Fehlhaltungen und erhöhen Ihre Beweglichkeit. Dabei wird die oftmals verkürzte Muskulatur gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Der fle-xx Zirkel umfasst 7 Grundgeräte und diverse Zusatzübungen, die Sie ohne Geräte durchführen können. Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden auch leicht zu kontrollieren.

  • Kategorie: Prävention
  • Raum 1

Alle fle-xx Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:45
Revital
10:00 - 11:00
Prävention
11:00 - 11:45
Rehagymnastik
12:00 - 12:45
Rehagymnastik

Dienstag

09:00 - 09:45
Revital
10:00 - 10:45
Revital
12:00 - 12:45
Rehagymnastik

Mittwoch

08:00 - 08:45
Revital
09:00 - 09:45
Revital
12:00 - 12:45
Rehagymnastik

Donnerstag

09:00 - 09:45
Revital
10:00 - 10:45
Rehagymnastik
11:00 - 12:00
Liebscher&Bracht
12:00 - 12:45
Rehagymnastik

Freitag

09:00 - 09:45
Revital
10:00 - 10:45
Revital
12:00 - 12:45
Rehagymnastik

Samstag

Sonntag

Kurse am Nachmittag

Montag

16:00 - 16:45
Revital
18:00 - 18:45
Rehagymnastik

Dienstag

16:00 - 16:45
Revital
17:00 - 17:45
Bauchweg
18:00 - 18:30
Rehagymnastik

Mittwoch

16:00 - 16:45
Revital
18:00 - 18:45
Rehagymnastik
19:00 - 20:00
Bodyworkout

Donnerstag

16:00 - 16:45
Revital
17:00 - 17:45
Rehagymnastik
18:00 - 19:00
Rehagymnastik
19:00 - 19:45
Prävention

Freitag

16:00 - 16:45
Revital
17:00 - 17:45
Rehagymnastik

Samstag

Sonntag