Unser aktuelles Kursprogramm

im actiwita Vitalstudio Andernach

Kurse am Vormittag

Zumba

Zumba verbindet Tanz und Fitness, ohne dass die Teilnehmer Tänzer seien müssen. Die Kombination von effektiven Fitnessbewegungen und der mitreißenden lateinamerikanischen Musik machen Zumba mehr zu einer Spaßveranstaltung als zu einem Workout. Der Trainingseffekt ist jedoch deutlich spürbar.

  • Kategorie: Herz-Kreislauf
Alle Zumba Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:00 - 08:45
Revital
09:00 - 09:45
Rückenaktiv
10:00 - 10:45
Rückengymnastik
11:00 - 11:45
Revital
Neu12:00 - 12:30
Flexx

Dienstag

08:00 - 08:45
Revital
09:00 - 09:45
Rückengymnastik
10:00 - 10:45
Rückenaktiv
11:00 - 11:45
Rückengymnastik
12:00 - 12:45
Revital

Mittwoch

09:00 - 09:45
Rückenaktiv
10:00 - 10:45
Rückengymnastik
11:00 - 11:45
Revital
Neu12 - 12:45
Yoga Entspannung

Donnerstag

08:00 - 08:45
Revital
09:00 - 09:45
Rückenaktiv
10:00 - 10:45
Rückengymnastik
11:00 - 11:45
Pilates
Neu12:00 - 12:45
Revital

Freitag

09:00 - 09:45
Rückenaktiv
10:00 - 10:45
Revital
11:00 - 11:45
Rückengymnastik

Samstag

Neu10:00 - 10:45
Revital
Neu11:00 - 12:00
Yoga

Kurse am Nachmittag

Montag

16:00 - 16:45
Pilates
17:00 - 17:45
Cycling
18:00 - 18:45
Revital
19:00 - 19:45
Rückengymnastik

Dienstag

Neu16:00 - 16:45
Rückenaktiv
17:00 - 17:45
Revital
18:00 - 18:45
Rückengymnastik
19:00 - 19:45
Zumba

Mittwoch

16:00 - 16:45
Revital
Neu17:00 - 17:30
Stretch & Relax
18:00 - 18:45
Bauch Beine Po
19:00 - 19:45
Rückengymnastik

Donnerstag

16:00 - 16:45
Revital
17:00 - 17:45
Cross X
18:00 - 18:45
Rückengymnastik
19:00 - 19:45
Rückengymnastik

Freitag

16:00 - 16:45
Rückengymnastik
17:00 - 17:45
Revital
18:00 - 18:45
Cross X