Unser aktuelles Kursprogramm

im actiwita Vitalstudio Andernach

Kurse am Vormittag

Yoga

Ein System von Übungen für Körper, Geist und Seele. Es schafft Bewusstsein für die eigene Mitte, erhöht die Lebensfreude, fördert Harmonie und Entspannung im Alltag. Eine eher meditative Form mit Schwerpunkt auf die geistige Konzentration, zum Abbau von Stress und Müdigkeit.

  • Kategorie: Entspannung
Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:45
Rückenaktiv
10:00 - 10:45
Rückengymnastik
11:00 - 11:45
Revital

Dienstag

08:00 - 08:45
Revital
09:00 - 09:45
Rückengymnastik
10:00 - 10:45
Rückenaktiv
11:00 - 11:45
Rückengymnastik
12:00 - 12:45
Revital

Mittwoch

09:00 - 09:45
Rückenaktiv
10:00 - 10:45
Rückengymnastik
11:00 - 11:45
Revital
Neu12 - 12:45
Yoga Entspannung

Donnerstag

08:00 - 08:45
Revital
09:00 - 09:45
Rückenaktiv
10:00 - 10:45
Rückengymnastik
11:00 - 11:45
Pilates
Neu12:00 - 12:45
Revital

Freitag

09:00 - 09:45
Rückenaktiv
10:00 - 10:45
Revital
11:00 - 11:45
Rückengymnastik

Samstag

Neu10:00 - 10:45
Revital
Neu11:00 - 12:00
Yoga

Kurse am Nachmittag

Montag

16:00 - 16:45
Pilates
Neu17:00 - 17:30
Bauchweg
18:00 - 18:45
Revital
19:00 - 19:45
Rückengymnastik

Dienstag

16:00 - 16:45
Rückenaktiv
17:00 - 17:45
Revital
18:00 - 18:45
Rückengymnastik
Neu19:00 - 20:00
Bauch Beine Po

Mittwoch

16:00 - 16:45
Revital
Neu17:00 - 17:30
Stretch & Relax
18:00 - 18:45
Bauch Beine Po
19:00 - 19:45
Rückengymnastik

Donnerstag

16:00 - 16:45
Revital
17:00 - 17:45
Cross X
18:00 - 18:45
Rückengymnastik
19:00 - 19:45
Rückengymnastik

Freitag

16:00 - 16:45
Rückengymnastik
17:00 - 17:45
Revital